エステ 本当 痩せる

エステって本当に痩せる?エステできれいに痩せる本当の理由

自己流でエクササイズしたり食事制限しても
なかなか痩せないという方も多いのではないでしょうか?

 

いろいろなダイエット方法がありますが
継続するのって難しいんですよね。

 

また、一時的に体重が落ちたとしても
またリバウンドしたり
肝心な部分は細くならないなんてことも多いです。

 

そこで気になるのがエステサロン。

 

でも、エステって本当に痩せられるの?なんて
疑問ありませんか?

 

 

エステには、最新の痩身マシンやマッサージなど
痩せるための環境が揃っています。

 

なので、エステの痩身コースに通うと効率的に
ダイエットできるのは本当です。

 

とはいっても、エステに行くだけで痩せる
というのは安易な考えともいえます。

 

エステに行っているからと
不摂生な生活のままだったり、乱れた食生活をしていたら
その効果は薄くなりますし痩せないこともあります。

 

なので、エステに行けば痩せると思っていると
期待していたより効果が無い・・
なんて思うこともあるかもしれません。

 

エステでは、脂肪を分解したり、リンパの流れを良くしたり
基礎代謝を上げるといった施術をしてくれます。

 

施術メニューは、もちろん効果的なのですが
エステに行っている方がキレイに痩せるのは
もう一つ大きな理由があります

 

自分だとなかなか続けられないダイエットを
エステに通うことで継続することができるし
何より私生活での意識が変わります。

 

一人でなかなか痩せることができなくても
他の人に見られてる!チェックされてる!って思うと
意外にちゃんとダイエットするんですよね。

 

そこには「お金を払ってるし頑張ろう」という
心理的要素が大きく影響しているように思えます。

 

私もそうなんですが、
人って無料のモノやサービスって軽視する傾向がありますよね。

 

なので、お金のかからないダイエットやトレーニングは
自己管理をしっかりしていないと続かないんです。

 

エステに行くと痩せるのは、痩身メニューや技術に加えて
美意識が高くなるという効果が
とても大きいといえるのではないでしょうか!